Dieta sem Glúten

O glúten é uma proteína encontrada no trigo, cevada, aveia..

Se você esta se esforçando para emagrecer, porém não esta tendo resultados, eu indico a dieta sem glúten onde você elimina todos os alimentos que contém essa proteína.

Muitas famosas apostaram nessa dieta e em poucos dias ganharam uma barriguinha desejável.

Além de ajudar a emagrecer cortar o glúten de suas refeições ajuda as pessoas quem tem uma doença chamada celíaca que é uma inflamação no intestino delgado do qual proporciona diarreia, dores abdominais e náuseas.

Alimentos que contem glúten: Pão, bolacha, massa, pizza, biscoito, cevada, vodka, malte... E muitos outros leiam os rótulos e certifique-se. 

Alimentos que não contém glúten: Arroz, Hortiças, Milho, Soja, Verduras, Cana-de-Açucar, Grãos, Girassol, Frutas, Farinha de fruta em geral.. Entre outros.

 

Famosas que aderirão a dieta sem glúten:

                                                                                         (Gwyneth Paltrow)

                                                                                                                                     (Juliana Paes)

                                                                                                     (Miley Cyrus)

Boa dieta para você e lembre-se se você quer emagrecer seja persistente e corte o glúten de suas refeições.