Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1/4 de pepino
- 1 maçã
- 1/4 de limão
- Algumas folhas de alface, preferência do broto
- 1 rodela de gengibre
- 1 colher de sopa de aveia
- 1 1/2 litros de água bem gelada
Modo de Preparo:
- Corte a couve, a maçã e o pepino
- Bata tudo no liquidificador, beba em seguida.
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